4 Motivos por qué la risa es saludable

…Laughter is healthy!

John Cleese of Monty Python fame finds out why 15-20 minutes of laughter is the best medicine.  Quick reasons here:

  • Unwinds or reduces the negative effects of stress
  • Boosts or increases the strength of your immune system
  • Makes you feel fresher and increases the oxygen in your blood
  • Plus it is just plain fun!

Dr. Madan Kataria, laughter expert, has a great pull quote: “Fake it, fake it until you make it!” which means pretend to laugh and soon you will laugh for real!

Questions with the video? Leave your comments!

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La risa es saludable!

John Cleese de el grupo famoso Monty Python trata por qué la risa es la mejor medicina.  Motivos breves acá:

  • Reducir los efectos negativos de estrés
  • Fortaleza el sistema imuno
  • Te hace sentir más vivo y incrementar la cantidad de oxigeno en el sangre
  • Construir conexiones sociales
  • Y es verdaderamente divertida!

Dr. Madan Kataria que es un experta de reir, tiene una frase que se debe mencionar: “Fake it, fake it until you make it!” o Fingelo, fingelo hasta realizalo! cual significa haz las risas mentiras y de pronto vas a reir veraderamente!

¿Preguntas con el video? ¡Deja tu comentario!

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